Du benötigst:
eine brennende Kerze

Blicke in die Kerze und sprich:

“Du der Kerze helles Feuer,
vertreibe jene Ungeheuer,
die mit Zorn und Wut mich plagen,
dein reinigendes Licht wird sie verjagen!”

Dabei lenkt man all seine Wut und seinen Zorn in die Kerze und stellt sich das auch bildlich vor.

Vertreibe deinen Ärger:

Sei im Freien und nimm etwas Erde in deine rechte Hand. Visualisiere deinen ganzen Zorn dort hinein und sage:

„Ich binde den Ärger in meiner Hand,

nun werfe ich ihn fort aufs Land.

Er soll niemanden schaden. So sei es ab sofort!“

Wirf nun die Erde über deine linke Schulter und gehe davon, ohne dich noch einmal umzusehen.

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